体育运动的英文_体育运动 快讯
2023-06-20 05:00:27
互联网
(资料图片仅供参考)
1、慢跑、深蹲、蛙跳都可以的。
2、关键是看你爬楼梯的锻炼目的是什么如果是减肥的话。
3、建议:慢跑、瑜伽、游泳。
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